Leaderboards e cronologia in Vitruve Teams

LeaderboardsCopia il link

Apri le leaderboards con l'icona a forma di coppa, la quarta da sinistra nella barra di navigazione inferiore.

Crea una leaderboardCopia il link

1. Tocca + in alto a destra.
2. Seleziona gli atleti da mettere in classifica.
3. Seleziona un esercizio.
4. Dai alla leaderboard un nome univoco, scegli la metrica da classificare e tocca Crea Leaderboard.

Verifica: le metriche degli atleti selezionati compaiono in tempo reale, aggiornate ogni 10 secondi.

Consulta una leaderboardCopia il link

Le tue leaderboards sono elencate in Leaderboards attive per nome e metrica. Toccane una per aprirla. A quel punto puoi:

• Periodo: scegliere Sempre, Questa settimana o Oggi per classificare i dati storici, non solo gli aggiornamenti in tempo reale.
• Cambiare atleti: cambiare in qualsiasi momento chi è in classifica.
• Cambiare metrica: classificare una metrica diversa in qualsiasi momento.

Elimina una leaderboardCopia il link

Nell'elenco delle leaderboards, scorri verso sinistra sulla leaderboard, oppure tienila premuta, ed eliminala.

Visualizza cronologia e progressiCopia il link

Progresso mostra l'evoluzione dell'1RM stimato per un esercizio nel tempo, usando l'1RM più alto registrato in ogni sessione. Se l'RPE è attivo nelle impostazioni di allenamento, ogni riga mostra anche l'RPE inserito.

Nel grafico compaiono solo gli esercizi con un profilo L-V e dati di 1RM stimato. Se mancano dati, al momento dell'allenamento l'esercizio non aveva un profilo L-V oppure il filtro 1RM ha escluso le ripetizioni. Vedi Profili carico-velocità e 1RM in Vitruve Teams.

Cronologia dell'esercizioCopia il link

Sotto il grafico a barre trovi la cronologia delle sessioni passate per l'esercizio selezionato. Più allenamenti dello stesso esercizio nello stesso giorno sono raggruppati sotto quella data. Tocca un giorno per vederne le serie e le ripetizioni.

Modifica o elimina la cronologiaCopia il link

• iOS: scorri verso sinistra sulla riga.
• Android: tieni premuta la riga.

Puoi solo eliminare record e modificare l'RPE; le ripetizioni registrate non si possono modificare. Per modificare il commento di una serie, tieni premuto il titolo della serie.

Esporta la cronologia degli allenamentiCopia il link

Puoi esportare tutti i dati storici di un atleta. Fino a quando si può risalire dipende dal tuo piano: 30 giorni, 180 giorni o tutti i dati.

1. Apri Progresso.
2. Scegli un atleta.
3. Seleziona un esercizio.
4. Tocca il pulsante in alto a destra e scegli CSV o Excel.
5. Scegli dove salvare il file.

Recupera gli allenamenti non salvatiCopia il link

Se qualcuno ha chiuso l'app senza toccare FINE → Salva allenamento, l'allenamento resta incompleto ma può essere recuperato, come nell'app Vitruve per singolo atleta:

1. Apri Progresso.
2. Seleziona la scheda Incompleti.
3. Tocca il giorno.
4. Tocca Salva giorno.

Verifica: l'allenamento compare nella cronologia dell'atleta senza doverlo reinserire.