Entiende las métricas y los cálculos de Labs
Qué significa cada cálculo, por qué Recuento es un total, cómo la dirección de una métrica determina colores y posiciones, y cómo los filtros de ejercicio, fuente, fase y valor acotan una métrica.
Un valor de Labs siempre es una métrica, leída con un cálculo, dentro de una ventana y con unos filtros. Cuando dos tableros no coinciden, normalmente es porque leen alguno de estos elementos de forma distinta. Revisa los cuatro antes de concluir que algo va mal.
Cálculos
La lista Cálculo solo ofrece lo que tiene sentido para la métrica.
| Cálculo | Lee | Sirve para |
|---|---|---|
| Último (por defecto) | La lectura válida más reciente de la ventana. | El estado actual: el último 1RM, el último peso corporal. |
| Promedio | La media de todas las lecturas válidas. | El nivel habitual: velocidad media, sueño medio. |
| Más alto | La lectura más alta. | Mejores marcas: el salto más alto, la carga más pesada. |
| Más bajo | La lectura más baja. | Mejores marcas en tiempos: el esprint más rápido, el contacto más corto. |
| Mediana | La lectura central. | Un nivel habitual que ignora los valores atípicos. |
| Percentil | La lectura en el percentil que indiques (1–99, 50 por defecto). | Casi-mejores marcas robustas, como el percentil 90 de velocidad. |
| Desviación estándar | Cuánto varían las lecturas. | La regularidad. |
| Recuento | El total de una métrica acumulable. | El volumen: repeticiones totales, tonelaje, distancia, sesiones. |
Recuento es un total, no un número de lecturas
El Recuento del tonelaje son los kilos levantados en la ventana, y el Recuento de repeticiones son las repeticiones realizadas. No es el número de veces que se registró la métrica. Las métricas de rendimiento, como la velocidad, no ofrecen Recuento.
En Tendencia, Perfiles y los paneles, el cálculo se hace dentro de cada día, semana o mes, y no sobre toda la ventana.
Dirección: mejor más alto o más bajo
La mayoría de las métricas son mejores cuanto más altas. Las métricas en las que menos es mejor, como los tiempos de esprint o el tiempo de contacto con el suelo, muestran ↓ después del nombre. La dirección determina:
- qué extremo es verde y cuál es rojo en Comparación y Tendencia,
- el orden en Ranking (de menor a mayor en las métricas ↓),
- los percentiles en Puntos de referencia (invertidos para que un percentil más alto sea siempre mejor),
- el cuadrante bueno en Relación,
- hacia dónde va el eje del gráfico en Perfiles y Perspectivas (invertido para que hacia arriba sea siempre mejor).
Distribución es la excepción: sus colores solo muestran la posición dentro de la dispersión.
Ejercicio
Muchas métricas solo tienen sentido dentro de un ejercicio. No se puede promediar el 1RM de peso muerto con el 1RM de press de banca. Estas métricas siempre muestran una fila Ejercicio, que no se puede quitar, y el tablero espera hasta que elijas uno.
Un ejercicio predefinido y un ejercicio personalizado con un nombre parecido son ejercicios distintos. Si un tablero está vacío, comprueba que has elegido el que tus atletas registraron de verdad.
Métricas como el peso corporal, el sueño, wellness y los totales de carga de trabajo no necesitan ejercicio.
Filtros en una métrica
Dentro de un bloque de métrica, Añadir filtro solo ofrece lo que esa métrica admite:
| Filtro | Opciones | Uso |
|---|---|---|
| Fuente de datos | Cualquiera, Hardware, Manualmente | Quedarte solo con las lecturas del dispositivo o solo con los valores introducidos a mano (por ejemplo, en Hoja de puntuación). |
| Fase de repetición | Ambas fases, Concéntrico, Excéntrica | Leer solo la fase de subida o solo la de bajada. |
| Valor de la métrica | Valor específico o Rango de valores en otra métrica | Leer solo algunas series, por ejemplo las series con una media de 0,40–0,60 m/s, para comparar solo el trabajo pesado. Hasta dos por métrica. |
Un filtro Valor de la métrica no se puede combinar con la fuente Manualmente, porque los valores manuales no tienen series que acotar.
Cada bloque de métrica es independiente. En Comparación, una columna puede leer solo las series pesadas y la siguiente, todas las series.
Unidades
Labs muestra los valores en tus unidades preferidas (kg o lb, cm o in) y convierte lo que escribes en Hoja de puntuación. Las velocidades se muestran en m/s. Consulta Unidades y apariencia.
Valores ausentes
— significa que nada fue válido para ese atleta en la ventana. Nunca se trata como cero: los promedios, las posiciones y los percentiles dejan fuera al atleta.
Configura un tablero de Labs
Usa Configuración para elegir la ventana de fechas, el equipo, los atletas, los filtros de atleta y las métricas; guarda y gestiona ajustes preestablecidos; y actualiza, exporta o consulta al Asistente.
Revisa el perfil de un atleta
Consulta las tarjetas de métricas de un atleta, su tendencia por ejercicio, su posición frente a un grupo y cada nueva mejor marca personal en la ventana.