Comprendre les métriques et calculs de Labs
Ce que signifie chaque calcul, pourquoi Nombre est un total, comment le sens d’une métrique détermine couleurs et rangs, et comment l’exercice, la source, la phase et les filtres de valeur affinent une métrique.
Une valeur Labs est toujours une métrique, lue avec un calcul, dans une fenêtre, sous certains filtres. Quand deux tableaux ne concordent pas, c’est généralement que l’un de ces éléments est lu différemment. Vérifiez les quatre avant de conclure à une erreur.
Calculs
La liste Calcul ne propose que ce qui a du sens pour la métrique.
| Calcul | Lit | Utile pour |
|---|---|---|
| Dernier (par défaut) | La valeur retenue la plus récente de la fenêtre. | L’état actuel : dernier 1RM, dernier poids corporel. |
| Moyenne | La moyenne de toutes les valeurs retenues. | Le niveau habituel : vitesse moyenne, sommeil moyen. |
| Le plus élevé | La valeur la plus élevée. | Les records : saut le plus haut, charge la plus lourde. |
| Le plus bas | La valeur la plus basse. | Les records en temps : sprint le plus rapide, contact le plus court. |
| Médiane | La valeur centrale. | Un niveau habituel qui ignore les valeurs aberrantes. |
| Centile | La valeur au centile que vous saisissez (1–99, 50 par défaut). | Des quasi-records robustes, comme le 90e centile de vitesse. |
| Écart-type | La variabilité des valeurs. | La régularité. |
| Nombre | Le total d’une métrique cumulable. | Le volume : répétitions totales, tonnage, distance, séances. |
Nombre est un total, pas un nombre de mesures
Nombre appliqué au tonnage donne les kilos soulevés dans la fenêtre, et Nombre appliqué aux répétitions donne les répétitions effectuées. Ce n’est pas le nombre de fois où la métrique a été enregistrée. Les métriques de performance comme la vitesse ne proposent pas Nombre.
Sur Tendance, Profils et les tableaux de bord, le calcul s’effectue à l’intérieur de chaque jour, semaine ou mois plutôt que sur toute la fenêtre.
Sens : plus haut ou plus bas est meilleur
La plupart des métriques sont meilleures quand elles sont plus élevées. Les métriques pour lesquelles moins est mieux, comme les temps de sprint ou le temps de contact au sol, affichent ↓ après leur nom. Le sens détermine :
- quelle extrémité est verte et laquelle est rouge sur Comparaison et Tendance,
- l’ordre sur Classement (la plus basse en premier pour les métriques ↓),
- les centiles sur Références (inversés pour qu’un centile plus élevé soit toujours meilleur),
- le bon quadrant sur Relation,
- le sens de l’axe des graphiques sur Profils et Insights (inversé pour que le haut soit toujours meilleur).
Distribution fait exception : ses couleurs indiquent uniquement la position dans la dispersion.
Exercice
Beaucoup de métriques n’ont de sens qu’au sein d’un même exercice. On ne peut pas faire la moyenne d’un 1RM au soulevé de terre et d’un 1RM au développé couché. Ces métriques affichent toujours une ligne Exercice, qui ne peut pas être supprimée, et le tableau attend que vous en choisissiez un.
Un exercice intégré et un exercice personnalisé au nom similaire sont deux exercices différents. Si un tableau est vide, vérifiez que vous avez choisi celui que vos athlètes ont réellement enregistré.
Les métriques comme le poids corporel, le sommeil, le Wellness et les totaux de charge de travail ne nécessitent pas d’exercice.
Filtres sur une métrique
Dans un bloc de métrique, Ajouter un filtre ne propose que ce que la métrique prend en charge :
| Filtre | Options | Utilisation |
|---|---|---|
| Source de données | Tout, Matériel, Manuellement | Ne garder que les mesures des appareils, ou que les valeurs saisies à la main (par exemple dans la Feuille de score). |
| Phase de répétition | Les deux phases, Concentrique, Excentrique | Ne lire que la phase de montée ou que la phase de descente. |
| Valeur de la métrique | Valeur spécifique ou Plage de valeurs sur une autre métrique | Ne lire que certaines séries, par exemple celles dont la moyenne se situe entre 0,40 et 0,60 m/s, pour ne comparer que le travail lourd. Jusqu’à deux par métrique. |
Un filtre Valeur de la métrique ne peut pas être combiné avec la source Manuellement, car les valeurs manuelles n’ont pas de séries à filtrer.
Chaque bloc de métrique est indépendant. Sur Comparaison, une colonne peut ne lire que les séries lourdes tandis que la suivante lit toutes les séries.
Unités
Labs affiche les valeurs dans vos unités préférées (kg ou lb, cm ou in) et convertit ce que vous saisissez dans la Feuille de score. Les vitesses sont en m/s. Voir Unités et apparence.
Valeurs manquantes
— signifie qu’aucune donnée n’a été retenue pour cet athlète dans la fenêtre. Ce n’est jamais traité comme zéro : les moyennes, les rangs et les centiles excluent simplement l’athlète.
Configurer un tableau Labs
Utilisez Configuration pour choisir la fenêtre de dates, l’équipe, les athlètes, les filtres d’athlètes et les métriques, enregistrer et gérer des préréglages, puis actualiser, exporter ou interroger l’Assistant.
Consulter le profil d’un athlète
Lisez les cartes de métriques d’un athlète, sa tendance par exercice, son classement au sein d’un groupe et chaque nouveau record dans la fenêtre.