Configurer le retour de vitesse et la fin automatique des séries

Le retour de vitesse vous aide à savoir si une répétition atteint la cible prévue. Terminer automatiquement la série ferme l’écran d’enregistrement après une période d’inactivité. Ce sont deux paramètres distincts, qui répondent à des besoins différents.

Ouvrir les paramètresCopier le lien

Utilisez l’engrenage de la page Entraînement et choisissez VBT, ou la commande de paramètres de l’en-tête de votre séance VBT. Vous pouvez aussi ouvrir Paramètres → Entraînement → VBT. En haut, vérifiez Utiliser le Cloud avant toute modification :

• Désactivé : les modifications s’appliquent à la configuration locale de cet appareil.
• Activé : les modifications sont partagées avec les autres appareils de l’organisation qui utilisent aussi les paramètres cloud et disposent d’une connexion.

Les Coachs et les Propriétaires ont besoin d’une autorisation pour modifier les paramètres partagés. Un réglage local est utile lorsque vous ne voulez pas modifier tous les postes d’entraînement.

Choisir une métrique principale de vitesseCopier le lien

Choisissez Vélocité moyenne, Vitesse propulsive moyenne ou Vitesse de pointe comme métrique Principal pour le retour propre à la vitesse. Choisir la puissance ou la force comme métrique principale ne fait pas s’appliquer un pourcentage de vitesse à cette grandeur.

Gardez une métrique cohérente avec la prescription et l’équation de l’athlète. Consultez Prescrire des objectifs de vitesse pour les objectifs au niveau de la série.

Perte de vélocitéCopier le lien

Activez Perte de vélocité et saisissez le pourcentage autorisé. Pendant la série, l’application évalue la fatigue sur les répétitions et émet un signal lorsque le seuil est atteint.

Pour l’interprétation, passer d’une meilleure répétition à 0,80 m/s à 0,64 m/s représente une baisse de 20 % : (0.80 − 0.64) ÷ 0.80 × 100. Il s’agit d’un exemple de lecture de pourcentage, pas d’un seuil recommandé pour tous les athlètes.

Respectez la règle d’arrêt prescrite. Un bip de fatigue est un signal pour l’athlète ; ne supposez pas que l’activer suffit à fermer immédiatement l’écran d’enregistrement.

Sur l’écran d’enregistrement, les répétitions qui ont dépassé le seuil apparaissent en rouge dans le graphique.

Vélocité maximale et Zone de vélocitéCopier le lien

Une seule plage, Vélocité maximale ou Zone de vélocité, peut être active à la fois. Si un interrupteur en désactive un autre, c’est le comportement prévu en cas de conflit, pas un échec d’enregistrement.

Terminer automatiquement la série est une minuterie d’inactivitéCopier le lien

Activez Terminer automatiquement la série et saisissez une durée en secondes. Dès que la série contient des répétitions, le compte à rebours redémarre à chaque nouvelle répétition. Une fois la série inactive pendant la durée choisie, l’application enregistre la série et ferme son écran d’enregistrement.

Quelques secondes après la dernière répétition, une barre Fin automatique en bas de l’écran d’enregistrement affiche le temps restant. Sélectionnez Annuler sur cette barre pour garder la série ouverte.

• Prévoyez une durée suffisante pour les pauses que vous comptez faire au sein d’une série.
• Si l’écran se ferme pendant des pauses volontaires, allongez la durée ou désactivez l’option.
• Elle termine une série, pas l’entraînement entier.
• Elle est distincte de la minuterie de Repos entre les séries.

Voix et métriques secondairesCopier le lien

Voix annonce la métrique principale après chaque répétition. Réglez le volume de l’appareil et vérifiez la sortie audio si vous ne l’entendez pas. Les sélecteurs de métriques principale, secondaires et de série déterminent les valeurs que vous voyez ; ils ne changent pas le mouvement que vous avez réellement réalisé.

Vérifier la modificationCopier le lien

Faites une courte série de test dans le contexte d’entraînement prévu. Vérifiez la métrique principale, le seuil ou la plage sélectionnés et le compte à rebours d’inactivité. Si un autre poste se comporte différemment, comparez Utiliser le Cloud sur les deux appareils.

Pour les problèmes audio, consultez Dépannage des paramètres de l’application. Pour des répétitions manquantes ou inattendues, consultez Dépannage des mesures.