Segui l’andamento di una squadra nel tempo

Andamento risponde alla domanda “Chi si sta muovendo, e in quale direzione?”. Legge una sola metrica per ogni atleta selezionato, periodo per periodo, così puoi vedere chi sta migliorando, chi è fermo e chi sta calando.

Apri Labs → Referti → Andamento. La board richiede una finestra larga 1024 px o più.

ConfiguralaCopia il link

1. In Configurazione, scegli Data, la squadra o gli atleti ed eventuali filtri sugli atleti.
2. In Metrico, scegli la metrica, il suo Calcolo e un Esercizio se ne richiede uno.

Non esiste un controllo per la durata del periodo: è l’intervallo a decidere le colonne.

Il calcolo viene eseguito all’interno di ogni periodo. La Media dell’1RM per settimana è la media delle letture di quella settimana; il Conteggio del tonnellaggio è il totale sollevato in quella settimana.

Leggi la tabellaCopia il link

Ogni riga è un atleta e ogni periodo è un chip con la variazione percentuale rispetto alla lettura precedente dell’atleta. I periodi vuoti vengono saltati, quindi una settimana di pausa non viene letta come un calo.

• I colori dei chip seguono il segno della variazione, non la direzione della metrica: tonalità di verde per un aumento, tonalità di rosso per una diminuzione. Più la variazione è grande rispetto alla massima della board, più la tonalità è intensa. Un chip senza variazione resta neutro. Per un tempo di sprint, una settimana più veloce è rossa: leggi il numero, non solo il colore.
• — in un chip significa che non c’è nulla da confrontare: la prima lettura dell’atleta, oppure un periodo senza lettura (bordo tratteggiato).
• Un piccolo punto nell’angolo segna l’ultima lettura dell’atleta.
• Ultimo / variazione, l’ultima colonna, mostra l’ultimo valore dell’atleta e la variazione percentuale dalla prima all’ultima lettura. Qui il colore segue la direzione della metrica: il verde è meglio, il rosso è peggio. Sotto compare il periodo dell’ultima lettura, oppure Prima lettura quando ce n’è una sola.
• Media della squadra, nel piè di tabella, è la media della squadra in ogni periodo, con gli stessi chip.

Passa il puntatore, fai clic o porta il focus su un chip per leggerlo nella barra sotto la tabella: l’atleta, il periodo, il valore, la variazione vs precedente, la Lettura precedente e la Media della squadra per quel periodo. La barra parte dall’ultimo periodo della squadra. Con un chip selezionato, le frecce sinistra e destra si spostano lungo la riga.

Sopra la tabella, l’intestazione conta gli atleti in miglioramento e in peggioramento tra la prima e l’ultima lettura, secondo la direzione della metrica, e mostra la Variazione squadra: la variazione della media della squadra nell’intervallo.

Ordinare una colonna di periodo ordina in base alla variazione di quel periodo, non in base al valore, così puoi portare in cima chi si è mosso di più. Ultimo / variazione ordina in base alla variazione nell’intervallo e la colonna degli atleti per nome. Fai di nuovo clic su un’intestazione per invertire l’ordine, e una terza volta per tornare all’ordine della rosa.

PresetCopia il link

Esportazione e stati vuotiCopia il link

Scarica CSV riporta, per ogni periodo, il valore, la variazione in % e la media della squadra, più una colonna finale Crescita (%).

• Scegli una metrica da seguire: scegli una metrica e, se lo richiede, un esercizio.
• Nessuna misurazione in questo intervallo: allarga l’intervallo oppure scegli un altro esercizio o un’altra metrica.

Per seguire un solo atleta su molti sollevamenti contemporaneamente, usa invece la scheda Tendenze del suo Profilo.