Consulta e usa i tuoi risultati
Trova le sessioni registrate, comprendi le equazioni carico-velocità, confronta le prestazioni ed esporta i dati giusti.
Inizia da Cronologia per esaminare ciò che è stato registrato. Le equazioni e le Leaderboards ti aiutano a usare queste informazioni in altri flussi di lavoro; le esportazioni ti permettono di portare i dati disponibili nelle tue analisi.
| Attività | Guida |
|---|---|
| Trovare, consultare, rinominare o rimuovere una sessione completata | Cronologia degli allenamenti |
| Creare un profilo carico-velocità personale o impostare un 1RM manuale | Equazioni e 1RM |
| Confrontare gli atleti con una metrica configurata | Leaderboards |
| Esportare un intervallo di date, un allenamento o una serie | Esporta i dati |
| Esplorare andamenti, confronti, profili e dashboard | Analisi con Labs |
| Combinare wellness, sonno e dati dei dispositivi indossabili con l’allenamento | Salute e prontezza in Labs |
Verifica il contesto prima di interpretare un andamento
Usa la stessa organizzazione, lo stesso atleta, lo stesso identico esercizio, la stessa metrica, lo stesso carico e la stessa configurazione di registrazione. Passare dalla velocità media a quella di picco, o a una diversa variante dell’esercizio, può sembrare un cambiamento di prestazione quando in realtà è una misurazione diversa.
Quando i risultati meno recenti non sono disponibili
I permessi della finestra di dati dell’organizzazione determinano quali intervalli puoi aprire. Un’opzione 12 mesi o Sempre in grigio è un limite di accesso, non la prova che i dati più vecchi siano stati eliminati. Vedi Accesso mancante.
Se non trovi una sessione registrata oggi, segui Trova un allenamento mancante prima di allargare l’intervallo di date o di registrarla di nuovo.
Registra e aggiorna le segnalazioni di infortuni
Aggiungi una segnalazione di infortunio per un atleta, aggiornane lo stato di recupero e tienila separata dalle prescrizioni di allenamento.
Trova e consulta la Cronologia degli allenamenti
Usa correttamente gli intervalli di date, la ricerca per nome, il filtro per esercizio, il recupero degli allenamenti attivi e i dettagli delle sessioni completate.